近日，国际教育学院成功举办了以“赋能心灵成长，涵养青春韧性”为主题的心理健康宣传周系列活动，形式多样、内容丰富的七个子活动吸引了600余名学子积极参与。

活动公告一经发出，同学们便踊跃报名。“影领心空，光暖人生”活动通过各班心理委员组织课前放映心理健康宣传片，以直观影像传递心理健康正能量；“Better me 成长练习生”心灵SPA体验活动于每周二、周五定期开展，引导学生在专业指导下进行身心放松与压力疏导；“就要你出彩”彩色健康跑活动则以充满活力的形式，激发了中外学生的参与热情，释放情绪，收获快乐；“微光心念，落笔成笺”正念日记活动鼓励学生记录日常思绪，培养专注与觉察能力；“拾光聚暖，韧性新生”宿舍故事会促进了室友间的深度交流与情感支持，增强了集体归属感；而“秋映校园，定格真我”摄影与“微笑打卡”活动，则引导学生们用镜头捕捉秋日校园之美与自信微笑，在发现美、记录美的过程中提升自我认同感与幸福感。

此次心理健康宣传周系列活动，紧密围绕学生实际需求，创新活动形式，将心理健康教育融入日常学习与生活场景，取得了显著成效。这些活动不仅广泛传播了“珍爱自我、关爱他人”的健康理念，更在轻松愉快的氛围中帮助学生掌握了实用的心理调适技巧，有效增强了学生的心理韧性及应对压力的能力，为构建和谐、包容、健康的校园文化环境奠定了坚实基础。未来，国际教育学院将持续关注学生心理健康，不断探索心育新途径，为每一位学子的全面成长与健康发展保驾护航。

（国际教育学院 马习馨 刘志豪 责任编辑 亢美珠）